Bien que populaire, cela la raison GM diète n'est pas recommandée par les Experts en Nutrition

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Bien que populaire, cela la raison GM diète n’est pas recommandée par les Experts en Nutrition

               

Jakarta, bien que maintenant milieu dos s’élevant comme il peut perdre du poids dans un régime de GM seul semaine méthodes, alias General Motors toujours pas recommandé par expertise nutrition. Fournis par les nutritionnistes de la s. de Lagizi, Akmaliyah court, Gz, absence de recherche, c'est-à-dire uniquement effectué par un organisme (le Johns Hopkins Research Center) et pas le journal publié une recherche, qui fait de l’alimentation GM n’est pas recommandée pour la course. En outre, le régime de GM avec option strict menu par jour est considérée comme ne pas suivre les règles du Guide de la Nutrition équilibrée pour recommandé. Dans le principe d’une alimentation équilibrée, accomplissement nutritionnelle des complet ont priorité, c'est-à-dire en répondant aux besoins des macronutriments (protéines, glucides et lipides) et mikronutrisi (vitamines et minéraux). Vers le bas et vers le haut de corps poids est très influencée par l’équilibre de calories dedans et dehors, au lieu des étapes spécifiques tel qu’indiqué sur une diète de GM, imbuh Novia, Novia. Selon lorsque le nombre de calories utilisées est plus grande, ou les calories, entrée dans le corps est plus petite, puis automatiquement la perte de poids va arriver. Alors fait le contraire. Lire aussi : les règles de choix de nourriture pendant 7 jours quand appliquer un régime GMKesuksesan diète diète ou pas juste comment rapide et beaucoup de poids du corps vers le bas, mais devraient également examiner les facteurs de santé sont gonflé à bloc, un court message est cité. de Livestrong, experts mentionné que l’alimentation GM a quelques inconvénients, donc il n’est pas recommandé pour être appliqué sur une longue période. En outre pour ne pas appliquer un régime nutritionnel équilibré, GM n’a également aucuns lignes directrices durables. Puis après le poids vers le bas pendant une semaine, vous courent un risque élevé de poids vers le haut sinon Gardez les habitudes de vie saines. On dit aussi que ce programme n’encourage pas le public pour s’habituer à l’exercice régulier. Ce régime limite également votre consommation de grains entiers, fruits de mer et les produits laitiers, qui contient précisément les éléments nutritifs essentiels pour réduire le risque de maladies chroniques comme le cancer, les maladies cardiaques et l’ostéoporose. Experts en nutrition de la Cleveland Clinic explique également que la meilleure façon de perdre et de maintenir la perte de poids est de contrôler la portion de nourriture et d’exercice régulier. N’oubliez pas d’également s’assurer que votre alimentation quotidienne ont de solides éléments nutritifs. En effet, la diète de GM ne remplit pas ces conditions. Les chercheurs de la Harvard School of Public Health a même dit ce programme de perte de poids extrême comme régime alimentaire GM peut également pas disamaratakan efficace sur tout le monde. Parce que tout le monde a essentiellement métabolisme différent. Lire aussi : ces règles sont limités dans les aliments GM, relève-toi poids prêt (ajg/vit)